☀☀☀День 2 - Достижения.
#8днейпсихолога
1. Достижения сегодня.
Сегодня тема достижений звучит для меня с оттенком оценки. "Чего ты достигла в свои годы?" - спрашивает строгий учительский голос в моей голове. Раньше я пасовала перед ним, оправдывалась, давала обещания исправится в кратчайшие сроки. Старалась изо всех сил. Сейчас, конечно, не так (спасибо моему терапевту), но и сегодня этот голос вызывает смутную тревогу, желание спрятаться и не выходить "к доске". Я знаю, что это всего лишь усталость и скоро пройдет и пожалуй именно это знание и есть мое главное достижение. Я опираюсь на него, чтобы следовать собственным ценностям и желаниям, а не растрачиваться на погоню за "пятерками".
2. Тема достижений в моей работе. Достижения психолога - это оттачивание навыков и накопление знаний и опыта, взращивание собственной личности и расширение возможностей. Есть искушение сказать, что главное достижение это успехи клиентов, но нет. Успех клиента - это достижение клиента. Иногда вклад психолога минимален, а результат огромен, а иногда результата нет, не смотря на все усилия и профессионализм. Как первый случай не повод гордится, так и второй не повод для уныния (тем более, что иногда отсутствие результата и является лучшим результатом). А что до меня, то я по-прежнему считаю своим главным профессиональным достижением кукол и методики их применения в терапевтических целях. Вот тут я действительно молодец!
3. Тема достижений у клиентов. У всех моих клиентов полным-полно достижений, я не перестаю удивляться тому, какие они крутые: сильные, смелые, упорные. Может в терапию другие не приходят, а может просто терапия открывает людей с этой стороны. Однако есть одно НО - многие люди (и многие мои клиенты в их числе) не замечают собственных достижений. Удивительно, но порой даже люди, обладающие всеми чертами современного образа успешности - образованные, умеющие зарабатывать, спортивные и общительные - чувствуют себя никчемными и недостойными. И тогда моя работа "расколдовать" их достижения, сделать их видимыми для них самих. Конечно же истинную ценность представляют собой не сами по себе деньги/кубики пресса/научные степени, а те качества, которые позволили человеку этого добиться и то, как человек их в себе взрастил. И даже если он передумает и, например, бросит науку ради искусства, то и на этом пути сможет опираться на те же самые навыки - упорство и доверие к себе, целеустремленность и умение находить нестандартные решения.
Мы сами наделяем смыслами наши поступки и сами оцениваем их по своим субъективным критериям. Фокус в том, чтобы сделать этот процесс осознанным и управляемым и тогда любая непонятная ситуация из угрозы превращается в интересную задачу, способную подарить ценный опыт.
☀А что вы считаете своими главными достижениями, к чему стремитесь?
(На фото тот, кто уже всего достиг)
